Recette pomme de terre - CookCard.org

77 Kcal.

Eau79.25 g.

Protéines2.05 g.

Lipides0.09 g.

Glucides17.49 g.

Fructose0.26 g.

Galactose-

Glucose0.31 g.

Lactose-

Maltose-

Saccharose0.17 g.

Amidon15.29 g.

Fibres alimentaires2.1 g.

Cendres1.11 g.

Acides organiques-

AG saturés0.025 g.

AG monoinsaturés0.002 g.

AG polyinsaturés0.042 g.

Calcium12 mg.

Chlorure-

Cuivre0.11 mg.

Fer0.81 mg.

Iode-

Magnésium23 mg.

Manganèse0.153 mg.

Phosphore57 mg.

Potassium425 mg.

Sélénium0.4 µg.

Sodium6 mg.

Zinc0.3 mg.

Vitamines-

Vitamine A, rétinol-

Vitamine Pro A, béta caroténe1 µg.

Vitamine D-

Vitamine E0.01 mg.

Vitamine K1-

Vitamine K2-

Vitamine C19.7 mg.

Vitamine B10.081 mg.

Vitamine B20.032 mg.

Vitamine B31.061 mg.

Vitamine B50.295 mg.

Vitamine B60.298 mg.

Vitamine B915 µg.

Vitamine B12-

Acides aminés-

Tryptophane0.021 g.

Threonine0.067 g.

Isoleucine0.066 g.

Leucine0.098 g.

Lysine0.107 g.

Methionine0.032 g.

Phenylalanine0.081 g.

Valine0.103 g.

Histidine0.035 g.

pomme de terre

Saison

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