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Ingrédients
> fruits, légumes, légumineuses et oléagineux
nectarine
Saison
A consommer de juin à septembre
Valeurs nutritionnelles
44 Kcal.
Eau
87.59 g.
Protéines
1.06 g.
Lipides
0.32 g.
Glucides
10.55 g.
Fructose
1.37 g.
Galactose
-
Glucose
1.57 g.
Lactose
-
Maltose
-
Saccharose
4.87 g.
Amidon
0.07 g.
Fibres alimentaires
1.7 g.
Cendres
0.48 g.
Acides organiques
-
AG saturés
0.025 g.
AG monoinsaturés
0.088 g.
AG polyinsaturés
0.113 g.
Calcium
6 mg.
Chlorure
-
Cuivre
0.086 mg.
Fer
0.28 mg.
Iode
-
Magnésium
9 mg.
Manganèse
0.054 mg.
Phosphore
26 mg.
Potassium
201 mg.
Sélénium
-
Sodium
-
Zinc
0.17 mg.
Vitamines
-
Vitamine A, rétinol
-
Vitamine Pro A, béta caroténe
150 µg.
Vitamine D
-
Vitamine E
0.77 mg.
Vitamine K1
-
Vitamine K2
-
Vitamine C
5.4 mg.
Vitamine B1
0.034 mg.
Vitamine B2
0.027 mg.
Vitamine B3
1.125 mg.
Vitamine B5
0.185 mg.
Vitamine B6
0.025 mg.
Vitamine B9
5 µg.
Vitamine B12
-
Acides aminés
-
Tryptophane
0.005 g.
Threonine
0.009 g.
Isoleucine
0.009 g.
Leucine
0.014 g.
Lysine
0.016 g.
Methionine
0.006 g.
Phenylalanine
0.021 g.
Valine
0.013 g.
Histidine
0.008 g.
* US Department of Agriculture
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