Ingrédients > fruits, légumes, légumineuses et oléagineux

mangue

Saison

A consommer de janvier à décembre

Valeurs nutritionnelles

60 Kcal.


Eau83.46 g.
Protéines0.82 g.
Lipides0.38 g.
Glucides14.98 g.

Fructose4.68 g.
Galactose-
Glucose2.01 g.
Lactose-
Maltose-
Saccharose6.97 g.
Amidon-
Fibres alimentaires1.6 g.
Cendres0.36 g.
Acides organiques-
AG saturés0.092 g.
AG monoinsaturés0.14 g.
AG polyinsaturés0.071 g.
Calcium11 mg.
Chlorure-
Cuivre0.111 mg.
Fer0.16 mg.
Iode-
Magnésium10 mg.
Manganèse0.063 mg.
Phosphore14 mg.
Potassium168 mg.
Sélénium0.6 µg.
Sodium1 mg.
Zinc0.09 mg.


Vitamines-
Vitamine A, rétinol-
Vitamine Pro A, béta caroténe640 µg.
Vitamine D-
Vitamine E0.9 mg.
Vitamine K1-
Vitamine K2-
Vitamine C36.4 mg.
Vitamine B10.028 mg.
Vitamine B20.038 mg.
Vitamine B30.669 mg.
Vitamine B50.197 mg.
Vitamine B60.119 mg.
Vitamine B943 µg.
Vitamine B12-


Acides aminés-
Tryptophane0.013 g.
Threonine0.031 g.
Isoleucine0.029 g.
Leucine0.05 g.
Lysine0.066 g.
Methionine0.008 g.
Phenylalanine0.027 g.
Valine0.042 g.
Histidine0.019 g.

* US Department of Agriculture

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