Recette échalote - CookCard.org

72 Kcal.

Eau79.8 g.

Protéines2.5 g.

Lipides0.1 g.

Glucides16.8 g.

Fructose-

Galactose-

Glucose-

Lactose-

Maltose-

Saccharose-

Amidon-

Fibres alimentaires3.2 g.

Cendres0.8 g.

Acides organiques-

AG saturés0.017 g.

AG monoinsaturés0.014 g.

AG polyinsaturés0.039 g.

Calcium37 mg.

Chlorure-

Cuivre0.088 mg.

Fer1.2 mg.

Iode-

Magnésium21 mg.

Manganèse0.292 mg.

Phosphore60 mg.

Potassium334 mg.

Sélénium1.2 µg.

Sodium12 mg.

Zinc0.4 mg.

Vitamines-

Vitamine A, rétinol-

Vitamine Pro A, béta caroténe3 µg.

Vitamine D-

Vitamine E0.04 mg.

Vitamine K1-

Vitamine K2-

Vitamine C8 mg.

Vitamine B10.06 mg.

Vitamine B20.02 mg.

Vitamine B30.2 mg.

Vitamine B50.29 mg.

Vitamine B60.345 mg.

Vitamine B934 µg.

Vitamine B12-

Acides aminés-

Tryptophane0.028 g.

Threonine0.098 g.

Isoleucine0.106 g.

Leucine0.149 g.

Lysine0.125 g.

Methionine0.027 g.

Phenylalanine0.081 g.

Valine0.11 g.

Histidine0.043 g.

échalote

Saison

Valeurs nutritionnelles

Recettes contenants cet ingrédient

Falafels rapides avec des pois chiches cuits

Moules à la crème

Caviar d’aubergines

Crème DuBarry

Oeufs farcis Chimay

Tomates farcies

Rillettes de maquereau

Sauce vin rouge

Sauce vin blanc au curry

Sauce vin blanc

Sauce tartare

Sauce Américaine

Sauce Béarnaise

Beurre blanc ou beurre Nantais

Sauce Chateaubriand

Sauce Choron

Sauce Madère

Sauce Porto

Sauce Ravigote

Sauce Tartare

Sauce vin blanc au curry

Sauce vin rouge