Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Liste des recettes
Liste des ingrédients
Connection
Ingrédients
> fruits, légumes, légumineuses et oléagineux
chou de Bruxelles
Saison
A consommer de septembre à janvier
Valeurs nutritionnelles
43 Kcal.
Eau
86 g.
Protéines
3.38 g.
Lipides
0.3 g.
Glucides
8.95 g.
Fructose
0.93 g.
Galactose
-
Glucose
0.81 g.
Lactose
-
Maltose
-
Saccharose
0.46 g.
Amidon
-
Fibres alimentaires
3.8 g.
Cendres
1.37 g.
Acides organiques
-
AG saturés
0.062 g.
AG monoinsaturés
0.023 g.
AG polyinsaturés
0.153 g.
Calcium
42 mg.
Chlorure
-
Cuivre
0.07 mg.
Fer
1.4 mg.
Iode
-
Magnésium
23 mg.
Manganèse
0.337 mg.
Phosphore
69 mg.
Potassium
389 mg.
Sélénium
1.6 µg.
Sodium
25 mg.
Zinc
0.42 mg.
Vitamines
-
Vitamine A, rétinol
-
Vitamine Pro A, béta caroténe
450 µg.
Vitamine D
-
Vitamine E
0.88 mg.
Vitamine K1
-
Vitamine K2
-
Vitamine C
85 mg.
Vitamine B1
0.139 mg.
Vitamine B2
0.09 mg.
Vitamine B3
0.745 mg.
Vitamine B5
0.309 mg.
Vitamine B6
0.219 mg.
Vitamine B9
61 µg.
Vitamine B12
-
Acides aminés
-
Tryptophane
0.037 g.
Threonine
0.12 g.
Isoleucine
0.132 g.
Leucine
0.152 g.
Lysine
0.154 g.
Methionine
0.032 g.
Phenylalanine
0.098 g.
Valine
0.155 g.
Histidine
0.076 g.
* US Department of Agriculture
Recettes contenants cet ingrédient
ingredient-non-contenu