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Ingrédients
> fruits, légumes, légumineuses et oléagineux
cerises noires
Valeurs nutritionnelles
63 Kcal.
Eau
82.25 g.
Protéines
1.06 g.
Lipides
0.2 g.
Glucides
16.01 g.
Fructose
5.37 g.
Galactose
0.59 g.
Glucose
6.59 g.
Lactose
-
Maltose
0.12 g.
Saccharose
0.15 g.
Amidon
-
Fibres alimentaires
2.1 g.
Cendres
0.48 g.
Acides organiques
-
AG saturés
0.038 g.
AG monoinsaturés
0.047 g.
AG polyinsaturés
0.052 g.
Calcium
13 mg.
Chlorure
-
Cuivre
0.06 mg.
Fer
0.36 mg.
Iode
-
Magnésium
11 mg.
Manganèse
0.07 mg.
Phosphore
21 mg.
Potassium
222 mg.
Sélénium
-
Sodium
-
Zinc
0.07 mg.
Vitamines
-
Vitamine A, rétinol
-
Vitamine Pro A, béta caroténe
38 µg.
Vitamine D
-
Vitamine E
0.07 mg.
Vitamine K1
-
Vitamine K2
-
Vitamine C
7 mg.
Vitamine B1
0.027 mg.
Vitamine B2
0.033 mg.
Vitamine B3
0.154 mg.
Vitamine B5
0.199 mg.
Vitamine B6
0.049 mg.
Vitamine B9
4 µg.
Vitamine B12
-
Acides aminés
-
Tryptophane
0.009 g.
Threonine
0.022 g.
Isoleucine
0.02 g.
Leucine
0.03 g.
Lysine
0.032 g.
Methionine
0.01 g.
Phenylalanine
0.024 g.
Valine
0.024 g.
Histidine
0.015 g.
* US Department of Agriculture
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Le clafoutis facile aux cerises noires